اگر احساس خستگی و بی تمایلی شما به انجام کار‌ها بیشتر از یک هفته طول بکشد باید بدانید که شما به افسردگی مبتلا شده‌اید در نتیجه این نشانه‌ها را دنبال کنید. بسیاری از افرادی که به افسردگی مبتلا شده اند شاید در ابتدا احساس خستگی و تنبلی به سراغ آن‌ها بیاید و حس کنند […]
قریب به ۱۱ ماه است که با ورود ویروس کرونا به کشور شیوه زندگی خیلی از ما تغییر کرده است؛ ماندن در خانه و دورکاری، ترس از ابتلا به بیماری و… همگی عواملی هستند که می‌توانند باعث به خطر افتادن سلامت روان شوند… با به کارگیری روش‌های زیر می‌توان به حفظ سلامت روان کمک […]
یک روانشناس اظهار کرد: در گام نخست باید به دانش آموزان تبیین کرد که آموزش مجازی یکی از انواع آموزش است و اگرچه در حال حاضر او مجبور به چنین آموزشی است اما در گذشته برخی از همین طریق به آموزش می‌پرداختند. یک روانشناس با بیان اینکه بهداشت روان دانش آموزان با مدیریت درست […]
