نخود در دسته دانه‌های خوراکی و حبوبات پرمصرف قرار دارد که از سالیان بسیار دور نیز در خاورمیانه کشت و مصرف می‌شد. خواص نخود به دلیل دارا بودن مقدار زیادی ویتامین، فیبر، پروتئین و مواد معدنی ضروری برای سلامت بدن بسیار حائز اهمیت است. ارزش غذایی و فواید نخود سبب شد تا ما در این […]
چربی خون بالا یکی از مهم‌ترین عوامل مضر بر ای سلامتی ما است. با افزایش مصرف غذاهای چرب، سطح کلسترول و چربی خون در انواع برنامه رژیم غذایی افزایش می‌یابد و این اتفاق باعث بروز بیماری‌های جدی می‌شود. در این مطلب بیشتر به این موضوع می‌پردازیم که برای چربی خون بالا چه بخوریم؟ برای کاهش […]
به نقل از فراهمتا بیماری‌های قلبی یکی از علل اصلی مرگ‌ومیر در جهان هستند. به گفته انجمن قلب بریتانیا بیماری عروق کرونر قلب سالانه ۹ میلیون نفر را می‌کشد. در سال ۲۰۱۹ این بیماری بزرگ‌ترین قاتل در جهان بود. از هر ۶ مرگ‌ومیر در جهان، مرگ ۱ نفر به‌دلیل بیماری عروق کرونر قلب است. قبل […]
در ماه مبارک رمضان، روزه داری برای مسلمانان بسیار مهم است اما حفظ سلامتی نیز از اهمیت بالایی برخوردار است. در ادامه می توانید با برخی از نکات مهم برای حفظ سلامتی در ماه رمضان آشنا شوید. سلامتی: از نکاتی که در ماه رمضان برای حفظ سلامتی بسیار مهم است، مراقبت از مقدار غذای مصرفی […]
جاذبه هم یک هنر و هم یک علم است. محققان دریافته‌اند که برخی عادات سبک زندگی می‌تواند شما را جذابتر نشان دهد و برخی از آنها برعکس ممکن است از جذابیت شما بکاهد. برخی عادات سبک زندگی به طور مستقیم تاثیر غیرقابل توصیفی بر روی پوست می گذارند که شما را زیباتر یا جذابتر نشان […]
در برخی بیماری‌های معده و گوارش، سیر می‌تواند آسیب جدی به فرد ایجاد کند. سیر در برخی موارد برای برخی بیماران، منع مصرف دارد. به گزارش اسپوتنیک، پزشک خانواده، متخصص تغذیه آنا ایواشکویچ هشدار داد که این بیمار‌ها نمی‌توانند سیر بخورند. در طب سنتی، سیر به عنوان یک داروی موثر برای تقویت سیستم ایمنی بدن […]
کلیه ها با کمک به دفع مواد زائد، مایعات اضافی و اسید از بدن، در حفظ توازن آب، نمک و مواد معدنی نقش حیاتی دارند. به گزارش ایسنا کلیه ها با کمک به دفع مواد زائد، مایعات اضافی و اسید از بدن، در حفظ توازن آب، نمک و مواد معدنی نقش حیاتی دارند. عدم حفظ […]
اینکه دور چشم هایتان هاله تیره ای باشد یا چشم هایتان پف کرده باشد شاید چیزی نباشد که در برخوردهای اجتماعی مطلوب باشد. خوشبختانه درمان های ساده ای برای از بین بردن پف چشم ها وجود دارند که معجزه می کنند. پوست دور چشم ها بسیار نازک و حساس است و باید هر روز از […]
تحقیقات جدید نشان می دهد ارتباط بین ورزش و مغز عمیق تر از چیزی است که شما فکر می کنید. این شش نوع حرکت می تواند به خلاقیت بیشتر شما کمک کند ، عزت نفس شما را تقویت کرده و به حالات هوشی تغییر یافته برسد. پایگاه خبری رسا نشر – انسان ها تنها […]
دانشمندان می‌گویند برخی از گیاهانی که هر روز مصرف می‌کنید بدون آنکه بدانید برای بدن سمی است. به گزارش باشگاه خبرنگاران، میوه‌ها و سبزیجات نقشی مهم در رژیم غذایی انسان‌ها دارند. ما روزانه اقدام به مصرف گیاهان مختلف می‌کنیم، اما کمتر کسی می‌داند که برخی از این گیاهان سمی هستند. در این مطلب به […]
